백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
아침
혼합잡곡밥/영양죽,
팽이무우맑은국,
오징어다짐양배추볶음,
아욱나물,
궁채절임,
배추김치
아침식사
465/25kcal
혼합잡곡밥/영양죽,
감자양파국,
콩불고기,
쥬키니볶음,
김구이,
배추김치
아침식사
490/15kcal
점심
혼합잡곡밥/영양죽,
닭개장,
멘치까스*소스,
시금치나물,
과일샐러드,
배추김치
점심식사
689 / 48kcal
혼합잡곡밥/영양죽,
소고기미역국,
오리훈제볶음,
해초무침,
부추양배추무침,
배추김치
점심식사
651 / 25kcal
저녁
혼합잡곡밥/영양죽,
유부쑥갓국,
돈다짐호박조림,
고사리들깨찜,
오이생채,
배추김치
저녁식사
539 / 26kcal
혼합잡곡밥/영양죽,
느타리버섯국,
돈육간장불고기,
깻잎순나물,
고구마샐러드,
배추김치
저녁식사
464 / 24kcal
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
오후간식
과일, 주스
오후간식
빵, 주스
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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